Plotseling eczeem op gezicht en hals? Mijn ervaring en natuurlijke oplossing

Help, ineens heb ik eczeem. Mijn zoektocht naar herstel (dag 3)

Een persoonlijk verhaal over een plotselinge huidreactie, luisteren naar je lichaam en de kracht van rust, voeding en natuurlijke skincare.

Het begon met een paar plekjes op mijn decolleté. Niet meteen alarmerend, maar ik hield het in de gaten. Toen begon mijn kaaklijn te jeuken, mijn oorlel, de zijkanten van mijn nek — en daar was het: eczeem. Jeukend, licht gezwollen, droog, de huid wat stug. Geen open wondjes, want ik krab zachtjes. Maar ongemakkelijk is het zeker. En nieuw. Ik ben 56, door de overgang, en ineens duiken er allerlei kleine kwaaltjes op. Maar deze? Die kende ik nog niet.

Bij toeval zat ik al bij de huisarts. Hij stelde meteen hormooncrème voor. Ik knikte vriendelijk, maar wist: dat ga ik niet doen. Zelfs als de jeuk ondraaglijk wordt, wil ik mijn huid geen onderdrukking geven. Want ik voelde het aan alles: dit was mijn lichaam dat riep. Iets klopt er niet.

Wat doet mijn huid me zeggen?

Mijn eerste instinct was: voeding. Wat is er veranderd de afgelopen dagen? Wat heb ik gegeten, gedronken? Welke combinaties? Ik belde mijn ayurvedisch therapeut Ewa Panas. We bespraken mijn klachten, en binnen een paar minuten stond het voedingsplan vast.

Mijn voedingsaanpak bij eczeem

Vanaf dat moment ging ik streng:

• Geen gluten

• Geen zuivel

• Geen ei

• Geen vlees, kip of vis

• Geen noten

• Geen koffie

• Geen chocola

• Geen fruit — vooral geen meloen

Ja, meloen. Die had ik niet zien aankomen. Maar ik had volop genoten van het zomerfruit: kersen, kruisbessen, zwarte bessen, aardbeien, perziken, nectarines, bramen, frambozen, blauwe bessen... En meloen. Veel meloen. Ewa legde uit: meloen houdt water vast, blokkeert de lymfestroom. En als afvalstoffen niet wegkunnen, komen ze via je huid naar buiten. Ik had ook veel oedeem de laatste dagen. Het paste precies.

Na 3 dagen strikt volgen van dit plan is mijn oedeem weg. En het eczeem? Het zakt langzaam. Ik zie verlichting.

Wat ik gebruik op mijn huid

Ondanks de gevoeligheid wil ik m’n huid toch verzorgen. Maar dan wel met zachtheid. Mijn eigen lijn, MOTHR EARTH PROOF, blijkt precies te doen wat ik nodig heb: kalmeren, hydrateren, verzachten. Mijn routine:

• Stap 1: PEEL + SHINE — heel zacht gebruikt, om dode cellen te verwijderen

• Stap 2: SERUM – Skin Drink — voor directe hydratatie en rust

• Stap 3: ELIXIR – Vitamin Bomb — voedt zonder te verstoppen

• Stap 4: REPAIR – Timeless Beauty — legt een beschermend laagje aan dat ook jeuk vermindert

• Stap X: MIST — koelt, verzacht en kalmeert direct

Mijn drijfveer: herstel zonder onderdrukken

Ik wil mijn lichaam helpen, niet dwingen. Ik wil afvalstoffen afvoeren via de natuurlijke weg. Eczeem is voor mij nu geen vijand, maar een signaal. Mijn doel is rust, herstel, doorstroming.

Ik zit nu op dag 3. Volgende week blog ik verder. Kijken of m’n huid weer in balans komt. Want dat is wat ik elke vrouw gun: dat ze zich gehoord voelt, ook als haar huid ineens iets anders vertelt.

MOTHR EARTH PROOF — Omdat ook jouw huid haar eigen verhaal vertelt