Als huidexpert en founder van Mothr Earth Proof® krijg ik bijna dagelijks de vraag:
“Waarom voelt mijn huid zo vettig, maar tóch trekkering aan?”.
Je hebt misschien al van alles geprobeerd – matterende crèmes, hydraterende serums, nieuwe routines: maar toch blijft die vette glans én het trekkerige gevoel.
Vette huid maar ook droog - kan dat?
Het klinkt verwarrend, een huid die tegelijkertijd vet en droog aanvoelt: en dat is het ook. Want hoe kan iets nou te veel en te weinig zijn? Toch is dit iets wat veel mensen ervaren, sterker nog het is iets wat ik zelf jarenlang heb ervaren. Je huid glimt, je poriën zijn zichtbaar, maar tegelijkertijd voelt alles trekkerig en misschien zelfs gevoelig aan. Nou en dat is precies waarom ik deze blog schrijf: om uit te leggen hoe dit komt en vooral: wat je eraan kunt doen.
Uit onderzoek blijkt dat te veel sebumproductie een belangrijke factor is die bijdraagt aan het ontstaan van een vette huid. Sebum (of talg), dat olieachtig is en door de kleine talgkliertjes in je huid wordt geproduceerd, speelt de hoofdrol in het behoud van de hydratatie en integriteit (je huidbarrière) van de huid. Echter, wanneer de productie hiervan overmatig is, kan dit leiden tot een aantal huidproblemen.
Wat betekent het als je huid vet en droog tegelijk is?
Een huid die zowel vet als droog is, noemen we vaak een gecombineerde huid. Maar hoe we het beter kunnen noemen: een huid die uit balans is of een vochtarme huid. Je huid maakt waarschijnlijk te veel talg aan (waardoor het glanst of vet aanvoelt), maar mist hydratatie. En nee, dit is niet per se een huidtype. Het is vaak een teken dat je huid of lichaam niet krijgt wat het nodig heeft.
'Een van de meest zichtbare gevolgen van een verhoogde talgproductie is dat de huid een glanzend en vet uiterlijk krijgt. Dit komt doordat overmatige sebumafscheiding het natuurlijke evenwicht van de huid verstoort, wat resulteert in een olieachtige huidtextuur', (Tangkijngamvong et al., 2020). Deze vettere huid kan ook de poriën verstoppen, wat bijdraagt aan de ontwikkeling van acne. Dit wordt vaak gezien in gebieden met een hoge dichtheid aan talgklieren, zoals het gezicht, de rug en de schouders (O’Neill & Gallo, 2018; Kumtornrut et al., 2019).
Hoe kan mijn huid vet én droog zijn tegelijk?
Je huid maakt waarschijnlijk te veel olie aan, maar mist ondertussen hydratatie – en dat verschil is belangrijk. Talg (ook wel sebum genoemd) is olieachtig en wordt door je talgklieren geproduceerd. Het speelt een grote rol in het beschermen van je huid en het vasthouden van vocht.
Vette T-zones en droge wangen - vochtarm zeg maar
Maar… en dit is een belangrijke maar: te veel sebumproductie is een van de grootste oorzaken van een vette huid. Wanneer je talgklieren overactief zijn, kan het zijn dat je huid er glimmend en vet uitziet. Vooral op plekken waar de talklieren het meest actief zijn, zoals je gezicht, rug en schouders.
Vette huid behandelen zonder uitdrogen
En als je ondertussen producten gebruikt die je huid agressief ‘ontvetten’ of uitdrogen, kan de bovenste huidlaag juist gaan trekken of schilferen en daaronder nog meer talg gaan produceren als reactie op de sterke ontvettende producten.
Herken jij dit?
- Je huid glimt, vooral rond je T-zone (voorhoofd, neus, kin)
- Je wangen of rondom je mond voelen droog of schilferig aan
- Na het reinigen voelt je huid strak of trekkerig
- Je krijgt snel puistjes, maar je huid voelt niet soepel of gehydrateerd
- Je denkt dat je een vette huid hebt, maar crèmes maken het erger
Je huid herstellen van teveel producten-gebruik
Als dit herkenbaar is, dan is je huid waarschijnlijk uit balans. De oplossing zit niet in meer reinigen of meer producten, maar juist in herstellen.
Wat kun je doen bij een gecombineerde huid?
Ik heb Mothr Earth Proof® opgericht met een duidelijke reden. Omdat ik klaar was met producten die zeggen dat ze iets doen, terwijl ze niets voor je doen. Ik was klaar met merken die harde ingrediënten gebruiken om de huid als het ware te onderdrukken. Maar eerlijk? Het werkt zelden op de lange termijn.
En dat zeg ik niet zomaar. Er zijn meerdere onderzoeken die aantonen dat het steeds willen ‘fixen’ van je huid — het harsher en invasiever aanpakken (je kent ze wel die specialistes die met indrukwekkende apparaten op je huid tekeer gaan) — het probleem vaak juist groter maakt. Meer onrust, meer talg, meer frustratie.
"Ik zie het regelmatig, de huidproblemen die ontstaan na behandelingen bij huidtherapeuten voor huidverbetering. Niet doen. Ga liever naar een natuurlijk werkende salon (La Twist bijvoorbeeld), waar ze met hun handen kunnen toveren (liftende bindweefselmassages)." - Andrea
Daarom wil ik je hier uitleggen wat je op meerdere gebieden kunt doen om van een gecombineerde huid af te komen. Geen quick fix, maar een diepgaander beeld waar je meer aan hebt denk ik. Het zit zo: je huid reageert op wat je erop smeert, ja — maar ook op wat je van binnenuit als voeding tot je neemt. Laten we dus beginnen bij voeding.
Voeding en de huid
Wat veel mensen niet weten, is dat een huid die uit balans is vaak een spiegel is van wat er in je lichaam gebeurt. Een voeding rijk aan antioxidanten, omega-3-vetzuren en vezels kan helpen om ontstekingen in het lichaam te verminderen — en dat zie je terug in je huid. Zo kunnen omega-3-vetzuren, die je vindt in vette vis zoals zalm, haring of makreel, ontstekingen onderhuids remmen en verzachten. Dat zorgt ervoor dat je huid minder snel de neiging heeft om in de ‘beschermstand’ te gaan door overmatig talg aan te maken.
Zink is cruciaal voor huidherstel bij vette, droge en acne huid
Ook belangrijk: zink. Dit mineraal – te vinden in onder andere noten, zaden en volkoren granen, vis, schaal en schelpdieren (oesters zijn de beste bron van zink) – helpt bij het verminderen van ontstekingsprocessen in het lichaam. Daarnaast speelt het een rol in de regulatie van talgproductie.
Zuivel en een mooie zuivere huid gaan niet samen
En ja, we moeten het ook even hebben over zuivel. Bij veel mensen — vooral jongeren en vrouwen in de overgang — kan zuivel bijdragen aan meer talg en daardoor ook meer onzuiverheden. Dat is natuurlijk niet bij iedereen het geval, maar als je merkt dat je huid onrustig blijft, kan het de moeite waard zijn om eens een periode (6 maanden) zuivelvrij te proberen (en….tip: vervang dit dan niet door soya of andere plantaardige alternatieven, want dat brengt hormonaal uit balans en ja, dus ook weer kans op die vervelende puistjes).
Dé Huidstrategie: in balans brengen - niet onderdrukken
Ik geloof niet in onderdrukken of verstoppen. Ik geloof in begrijpen wat jouw huid nodig heeft – van buiten én van binnen. En dat is wat we met onze producten én met onze aanpak proberen te ondersteunen. Geen snelle oplossingen, maar een duurzame benadering.
Skincare voor vette en droge huid
Nou, dan kunnen we het nu over skincare hebben! Want die heeft zeker ook een grote invloed en kan veel voor je betekenen. Want hoewel we bij Mothr Earth Proof® altijd eerst naar de oorzaak willen kijken – en niet naar de symptoombestrijding – is het natuurlijk ook belangrijk om je huid goed te verzorgen met producten die écht worden opgenomen. Zeker als je last hebt van een vette huid die toch droog aanvoelt. Wij geloven in eenvoud. In vier stappen.
Stap 1 - Scrub & Shine - facial wake-up call
Onze zachte exfoliator is een echte wake-up call voor je huid. Als je deze gebruikt: voelt het echt alsof je huid zegt: eindelijk, je begrijpt het! En jij zelf zal dit ook na het eerste gebruik al voelen en zien. Geen schurende korrels, maar hele zachte die dode huidcellen weghalen zonder je huidbarrière te beschadigen. Het resultaat? Je huid wordt helderder, gladder en actiever in haar eigen herstel en minder vet en minder droog.
Bij een vette huid die ook trekkerig aanvoelt is dit serum je beste vriend, het brengt vocht terug waar het hoort en voorkomt dat je huid gaat overcompenseren met talg. Dit is hydratatie, maar dan een stapje verder. Juist bij een gecombineerde huid het allerbelangrijkste wat je moet doen! Je hebt namelijk een vochttekort in je huid. Dit serum zit bomvol huidherstellende ingrediënten zoals hyaluronzuur & aloë vera.
Niet vette oliën en actieve plantenextracten helpen om ontstekingen te remmen, roodheid te kalmeren en de huidtextuur te verfijnen. Hier geldt: olie hoeft niet te betekenen dat je huid vetter wordt. Integendeel – veel mensen met een vette huid merken dat hun huid juist rustiger word zodra ze de juiste olie aanbrengen. Dus verzorging vette huid? Het draait om de juiste vetten!
Stap 4 - Repair - Timeless Beauty
Last but never least. Onze Repair: Rijk aan omega’s, botanicals, antioxidanten én — een van onze favoriete ingrediënten — Ectoin. Ectoin is een natuurlijk molecuul dat beschermt tegen stress van buitenaf: denk aan luchtvervuiling, temperatuurwisselingen en UV-schade. Het helpt je huidbarrière te herstellen en vocht vast te houden. En dat maakt het zó waardevol voor een huid die uit balans is — of dat nu betekent dat je huid trekkerig aanvoelt, vet is, gevoelig of gewoon... even niet weet wat 'ie wil.
Voor de gevoelige huid, de droge huid, en de huid die behoefte heeft aan herstel en rust.
Probeer het gerust uit, door eerst een sample set te bestellen.
