Een krachtige huidverjonger, zónder bijwerkingen
Het is een vraag die ik vaak krijg van vrouwen vóórdat ze MOTHR EARTH PROOF® gaan gebruiken: “Is er iets natuurlijks dat écht werkt tegen fijne lijntjes, pigmentvlekjes en een vale huid?” Mijn antwoord is meestal een wedervraag: “Hoe staat het met je vitamine A inname/opname?” Ik adviseer vaak aan vrouwen om vitamine A te gaan gebruiken. Het lost een heleboel dingen op zoals acne en allerlei ontstekingen.
Want deze vitamine – vooral in zijn natuurlijke vorm (in tegenstelling tot de synthetische vorm die huidirritatie en schilfertjes geeft: lees on blog daarover) – doet zó veel meer dan alleen oppervlakkig verjongen. En het mooie is: hij werkt in harmonie met je huid, zónder de agressieve bijwerkingen die we kennen van synthetische varianten. In dit artikel neem ik je mee in de wereld van natuurlijke vitamine A: wat het doet, hoe het werkt, waarom het zo belangrijk is na je 50e – en waarom de EU inmiddels paal en perk stelt aan de synthetische versies.
Wat is natuurlijke vitamine A?
Vitamine A is een overkoepelende naam voor een groep vetoplosbare verbindingen die essentieel zijn voor de gezondheid van je huid, je ogen en je immuunsysteem. In huidverzorging wordt vaak de vorm “retinol” genoemd – dit is een directe vorm van vitamine A. Er zijn echter meerdere vormen: retinylesters (mild en stabiel), retinaldehyde (krachtig, maar zachter dan retinol), en de actieve vorm retinoïnezuur (alleen op recept verkrijgbaar).
Natuurlijke vitamine A vind je in planten, oliën en koudgeperste botanische extracten, zoals rozenbottelolie, bakuchiol en duindoornolie, Shea boter, mango boter, Muru Muru, en nog veel meer mooie huidoliën. Deze bevatten provitamine A (zoals beta-caroteen) of milde retinoïde-achtige stoffen die door het lichaam op een natuurlijke manier worden omgezet in actieve vormen.
Waarom is dit belangrijk voor vrouwen van 50+?
Rond je 50e verandert je huid ingrijpend. Door de afname van oestrogeen vertraagt de celvernieuwing, neemt de collageenproductie drastisch af, en wordt je huid droger, dunner en gevoeliger voor schade. Je ziet het vaak aan verslapping rond kaaklijn, rimpels bij de ogen, een doffe teint en pigmentvlekken die zich lijken te versplaatsen.
Vitamine A – vooral in zijn natuurlijke, goed opneembare vorm – kan deze processen deels omkeren. Niet door de tijd terug te draaien, maar door je huid weer in een actieve, gezonde staat te brengen.
Wat doet natuurlijke vitamine A precies in de huid?
Laten we er iets dieper op ingaan, dan begrijp je beter wat het voor je kan doen.
1. Stimuleren van celvernieuwing in de epidermis
Natuurlijke vitamine A activeert de retinoïdereceptoren in je huidcellen. Deze receptoren sturen signalen om de huid sneller te vernieuwen: dode cellen worden afgestoten, nieuwe, jonge cellen komen naar boven. Je huid oogt frisser, gladder en gelijkmatiger. Juist bij een trager wordend 50+ huidproces en metabolisme (je huid staat niet los van je lichaamsprocessen) is dat essentieel....ik weet er alles van.
2. Verdikken van je dermis huidlaag
De diepere huidlaag (dermis) verliest volume naarmate je ouder wordt. Vitamine A stimuleert de fibroblasten – cellen die collageen en elastine aanmaken – waardoor de huid steviger en soepeler wordt. Uit klinisch onderzoek blijkt dat langdurig gebruik van retinoïden leidt tot een toename van dermale dichtheid. En dat willen we allemaal, lijkt me.
3. Reguleren van je pigmentproductie
Natuurlijke vitamine A remt het enzym tyrosinase, dat betrokken is bij de vorming van melanine (pigment). Hierdoor worden pigmentvlekjes en ouderdomsvlekjes lichter en ontstaat een egaler huidbeeld. Lees ook mijn blog over mineralen voor de huid en om pigmentatie te voorkomen.
4. Versterken van jouw huidbarrière
Een sterke huidbarrière voorkomt vochtverlies, ontstekingen en irritaties. Vitamine A helpt bij de vorming van ceramiden en stimuleert de aanmaak van hyaluronzuur – twee essentiële stoffen voor een soepele, gehydrateerde huid.
Waarom de EU synthetische retinol nu beperkt
In 2023 kondigde de EU aan dat producten met meer dan 0,3% synthetisch retinol (zoals pure retinol en retinyl palmitate) op termijn niet meer vrij verkocht mogen worden. De reden? Veiligheidszorgen. Te hoge doseringen kunnen leiden tot:
-
huidirritatie, roodheid en schilfering
-
verhoogde gevoeligheid voor zonlicht
-
mogelijke effecten op de vruchtbaarheid en ontwikkeling bij zwangeren
-
milieu-impact door de chemische residuen
De EU vraagt merken nu om alternatieven te zoeken. En dat opent de deur voor natuurlijke vormen van vitamine A die wél veilig, mild én effectief zijn – mits goed geformuleerd. Onze Stap 3 Elixir Vitamin Bomb is zo'n geweldig alternatief dat bomvol vitamine A, E, C en B zit en nog heel veel mooie plantenstofjes die je huid verjongen.
De natuurlijke oplossing: zachte kracht die werkt
Bij MOTHR EARTH PROOF® hebben we bewust gekozen voor vitamine A uit plantaardige bronnen. Onze 4-stappenroutine bevat onder andere rozenbottelolie, duindoornextract, en beta-caroteen uit wortelolie en calendula extract. Deze ingrediënten leveren hun vitamine A in een natuurlijke matrix – waardoor je huid het geleidelijk opneemt, zonder overbelasting.
Ik zie het resultaat dagelijks bij onze klanten: een zachtere huid, minder droogtelijntjes, en een gezonde, bijna blossoming glow.
Natuurlijk advies voor 50+ huidverzorging
Naast goede skincare met natuurlijke vitamine A, zijn er ook leefstijltips die je huid helpen optimaal te profiteren:
-
Eet oranje & groene groenten – denk aan wortels, pompoen, spinazie. Ze zitten vol beta-caroteen, dat je lichaam omzet in vitamine A.
-
Gebruik natuurlijke zonbescherming, van een goed merk elke dag – natuurlijke vitamine A maakt je huid iets gevoeliger voor de zon, dus een minerale SPF is essentieel.
- Let op je mineralen. Vul aan, want ze zorgen ervoor dat je huid en haar mooi blijven. Bijvoorbeeld Heermoesthee remineraliseert het lichaam, je huid en je haar en voorkomt daarmee depigmentatie en overpigmentatie. Kijk ook eens naar wat Koper in combinatie met een mineralencomplex voor je pigment kan doen.
-
Slaap genoeg – celvernieuwing gebeurt vooral 's nachts.
-
Hydrateer van binnenuit – drink voldoende water, drink kruidenthee die je remineraliseert (Heermoes, Brandnetel, Rozenbottelpoeder) en eet vetzuren uit noten en zaden.
-
Vermijd synthetische stoffen – hormoonverstorende stoffen zoals parabenen, Ftalaten, Triclosan, Benzofenonen, Propylparabenen in skincare tasten je huidbarrière aan. Kies voor effectieve puur natuur.
Conclusie: Vitamine A als sleutel tot vitaliteit
Voor de 50+ huid is natuurlijke vitamine A een van de krachtigste bondgenoten. Het stimuleert, repareert, verzacht en beschermt – zónder je huid te forceren of uit te drogen. Precies wat je huid op dit moment nodig heeft.
En het mooie? Je vindt het in elk product van onze 4-stappenroutine. Puur, natuurlijk en doordacht samengesteld. Geen synthetica, geen beloftes die te mooi zijn om waar te zijn. Alleen eerlijke huidverbetering, vanuit de kracht van de natuur.
Ervaar het zelf
Wil je zelf ervaren wat natuurlijke vitamine A voor jouw huid kan doen?
👉 Bekijk onze 4-stappenroutine met natuurlijke vitamine A.
Of lees verder in ons blog:
👉 Zo houd je je decolleté mooi na je 50ste
