Rosacea of Couperose? Ontdek het verschil, de oorzaken en natuurlijke behandeling

Weet jij wat het verschil is tussen rosacea en couperose?

Veel vrouwen van 30 – 50 jaar herkennen het: plotselinge roodheid, zichtbare bloedvaatjes of bultjes die niet verdwijnen. Vaak wordt dit “rosacea” of “couperose” genoemd – maar het zijn twee verschillende huidproblemen.

Couperose – vaatjes en roodheid

Couperose ontstaat door verwijde haarvaatjes (teleangiëctasieën) dicht onder het huidoppervlak. Je ziet vooral rood-paarse lijntjes op de wangen, neusvleugels en soms kin. De huid voelt snel warm, prikkelbaar of trekkerig aan. 

Het verschil: couperose is geen ontsteking, maar een vaatreactie door een verzwakte huidbarrière.

Rosacea – ontsteking én vaatproblemen

Rosacea is een chronische ontstekingsaandoening van de gezichtshuid. Je herkent het aan:

• aanhoudende roodheid

• zichtbare vaatjes

• bultjes en puistjes (papels/pustels)

• branderig of stekend gevoel

Rosacea komt het vaakst voor op wangen, neus, kin en voorhoofd, en kan ook de ogen aantasten (oculaire rosacea).

Waar op je gezicht zie je rosacea of couperose?

Oorzaken en triggers van rosacea en couperose

1. Voeding en histamine-reacties

Histaminerijke producten zoals rode wijn, oude kazen, gefermenteerde voeding, azijn, ingeblikte vis en pikante kruiden verwijden de bloedvaten. Dat veroorzaakt flushes, roodheid en jeuk.

2. Darm-huid connectie: SIBO & H. Pylori

Uit onderzoek blijkt dat bij veel rosacea-patiënten SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth) voorkomt. Een verstoorde darmflora veroorzaakt systemische ontstekingen die zichtbaar worden op de huid.
Daarnaast wordt de H. Pylori-bacterie in de maag ook in verband gebracht met rosacea: deze bacterie verhoogt ontstekingsmediatoren die roodheid en puistjes versterken.

👉 Een gezonde spijsvertering is dus essentieel voor een rustige huid! 

3. Andere veelvoorkomende triggers

• Temperatuurschommelingen (kou, zon, wind)

• Stress en hormonale schommelingen (overgang, PMS)

• Alcohol en cafeïne

• Agressieve skincare met alcohol, parfum of sulfaten

• Behandeling met Laser en andere aggresieve apparaten in huidklinieken en door huidtherapeuten

Behandeling – hoe herstel je een huid met rosacea of couperose?

1. Milde verzorging, nooit agressief reinigen

Gebruik altijd een zachte reiniger zonder schuimmiddelen of alcohol. Vermijd korrel-scrubs en parfums.
Onze Stap 1 FLOWER + SHINE is speciaal ontwikkelt voor de gevoelige en reactieve huid zoals bij roasacea en couperose. LET OP!! Vermijd elke vorm van korrels, peeling, microneedling, laser of andere aggressieve therapie.  Reinig zacht én voedt tegelijk, kalmeert je huid en herstelt je huidbarrière. Flower + Shine helpt je huid herstellen.

2. Herstel je huidbarrière met hydratatie

De huid met rosacea of couperose heeft vaak een tekort aan vocht en vetzuren.
Gebruik Stap 2 SKIN DRINK Serum met hyaluronzuur en niacinamide voor directe kalmering en hydratatie.

3. Voed en kalmeer met antioxidanten en planten extracten

Een huid die gevoelig reageert, heeft baat bij pure botanicals die ontsteking tegengaan.
Stap 3 ELIXIR Vitamin Bomb bevat bakuchiol, buritti, rozenbottel, ribus nigrum, passieflora en baobabolie – de natuurlijke retinol-vervangers die niet irriteren maar herstellen. Stap 3 verzacht ook huidallergie.

4. Bescherm en herstel dagelijks

Stap 4 REPAIR Timeless Beauty met Ectoin® Bitop herstelt de huidbarrière, vermindert roodheid en verzacht fijne lijntjes. Gebruik als dag- én nachtcrème of herstellend masker.

Voedingstips bij rosacea en couperose

• Vermijd histaminerijke producten (wijn, kazen, gefermenteerd, alle zuivel, chocola, vet, citrusvruchten, pittige kruiden en koffie)

• Eet ontstekingsremmend: veel gestoomd en gekookte groenten, omega-3 vetzuren en polyfenolen (blauwe bessen, groene thee, kamille, duizendbladthee, rode klaverthee en saliethee)

• Drink voldoende water; vermijd te hete dranken

• Ondersteun je darmen met vezels, probiotische groenten en rust

Veelgestelde vragen (FAQ)

• Wat is het belangrijkste verschil tussen rosacea en couperose?

Couperose = uitgezette bloedvaatjes en roodheid zonder ontsteking.
Rosacea = roodheid + puistjes + ontsteking door vaatverwijding en immuunreacties.

• Is rosacea te genezen?

Er wordt beweert dat rosacea chronisch is, maar met de juiste verzorging en voeding kun je klachten sterk verminderen en je huid kalm en stralend houden. Zie ook de onderzoeken naar de relatie tussen armgezondheid en de prevalentie van Rosacea.

"Mijn schoonheidsspecialiste zei laatst tegen mij: het lijkt wel of je rosacea hebt bij je wangen. Mijn reactie als huidexpert: Ooh dat is zo weer weg, komt omdat ik kaas en yoghurt en teveel rijke vette dingen heb gegeten die niet goed verteren in de dunne darm. En raad eens: het was uiteraard weg de volgende dag al. Laat je niets wijs maken, met voeding kun je heel veel voor je huid doen! Mocht je specifiek huidadvies willen, mail mij dan!"

Kan voeding echt invloed hebben?

Ja. Voeding die histamine vrijmaakt of de spijsvertering belast, kan roodheid en opvlammingen versterken. Ook een SIBO- of H. pylori-infectie beïnvloedt de huid via de darm-huid-as.

Welke producten helpen bij rosacea of couperose?

Kies altijd producten zonder parfum of alcohol. De MOTHR EARTH PROOF® 4-stapsroutine – Flower +Shine, Skin Drink Serum, Elixir Vitamin Bomb en Repair Timeless Beauty – herstelt de huidbarrière en vermindert roodheid vanuit de basis.

Kort gezegd

Of je nu kampt met rosacea of couperose – de sleutel ligt in begrip, zachtheid en balans. Een gezonde huid begint bij je darmen, wordt versterkt door de juiste voeding en straalt dankzij de pure, natuurlijke verzorging van MOTHR EARTH PROOF®.

Herstel je huidbarrière. Kalmeer je roodheid. En laat je huid weer ademen met natuurlijke kracht.